Cứ chớm hè là khắp nơi nở rộ cụm từ " Bikini Body" tức là đến mùa luyện tập cho thân hình thon gọn để mặc bikini cho đẹp. Mặc bikini đi biển nghỉ mát hay ở nhà tự soi gương cũng được, tùy bạn. Tuy nhiên, việc cơ thể khỏe mạnh đồng hành với thân hình thon gọn là điều mà các chị em nên hướng tới và thực hiện kiên trì. Mình đã từng chia sẻ về tập theo bạn Cassey Ho lần trước rồi nhỉ? Hy vọng các bạn đã thử tập và đạt được hiệu quả mong muốn. Lần này mình giới thiệu về cách luyện tập theo các chuyên gia Hàn Quốc. Mình coi xem họ hướng dẫn làm gì thì nghiên cứu làm theo coi có xinh đẹp khỏe mạnh như vậy không. 

Chương trình làm đẹp của các thành viên nhóm After School Beauty Bible có giới thiệu về kế hoạch tập luyện thể thao rất bổ ích SUMMER BODY LINE PROJECT với mục tiêu 4 tuần mặc bikini tự tin quyến rũ (mặc ở đâu cũng cần phải đẹp nhỉ?). Các bạn hay theo dõi các videos sau và lên kế hoạch tập luyện như chuyên gia hướng dẫn nhé!

Các bạn hãy quyết tâm tập luyện, đều đặn và kiên trì nha. Còn nhiều chương trình dạy tập thể dục, tăng cường sức khỏe thú vị hay ho lắm. Từ từ mình sẽ giới thiệu nha. Chúc các bạn khỏe đẹp!